紫菜包饭
简单
4人份
小孩子很喜欢吃紫菜包饭，所以经常会动一下手，今天就做一个墨汁墨鱼肠的紫菜包饭，小孩一样很爱吃。
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食材清单
其他
- 2条墨汁墨鱼肠
- 2杯大米
- 3个鸡蛋
- 4张紫菜
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少许芝麻油
- 适量芝麻
肉类
- 适量肉松
调味料
- 少许盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
