海参玉米青豆猪肉饺子
简单
4人份
咱家小Q妮最爱的饺子
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食材清单
其他
- 1勺鸡精
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 2勺蚝油
- 2勺香油
- 4只海参
肉类
- 500克猪肉
蔬菜
- 200克青豆
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
来张全家福..
2
所有调料倒入搅拌均匀..
3
加入胡萝卜碎..
4
玉米
5
青豆
6
海参
7
所有材料混合搅拌均匀开包，煮好了就可以开吃了，我家女儿超爱这口味，及营养又好吃，大家不妨试试..
