黑豆黑米百合红豆桂圆粥

简单 4人份
黑豆黑米百合红豆桂圆粥
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食材清单

其他
  • 两个桂圆
  • 少许百合
谷物
  • 少许黑米
豆制品
  • 少许红豆
  • 少许黑豆

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

1.0 克

糖

10.0 克

钠

406.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干百合泡水，所有材料洗净、煲煮

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