龙利叶桑叶雪梨汤
简单
4人份
干咳、喉咙痒喝能一定程度缓解，秋高气爽天气干燥的时候煲合适，但比较凉。
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食材清单
其他
- 1斤多梨
- 4、5个无花果
- 一把南北杏
- 一把桑叶
- 一把龙利叶
- 一斤瘦肉
蔬菜类
- 一块姜
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉飞水，龙利叶、桑叶浸泡15分钟，洗净放入布袋中，雪梨切块去芯。与其他材料一同放入煲中，加入1.5升水，煲一个小时15分钟。
