蓝莓紫薯山药球
简单
4人份
软糯甜品，老少皆宜
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食材清单
其他
- 山药
- 紫薯
- 蓝莓酱
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药和紫薯上锅蒸软，去皮
2
碾压成泥状，加入适量沙拉酱拌匀
3
团成球状(根据个人喜欢可以制成不同形状哦)，点上蓝莓酱装盘即可。
