白灼仔鸡腿
简单
4人份
学新菜进行中~要是想吃到又香又嫩又省事的鸡肉，就试试这道菜吧——白灼仔鸡腿，用油量很少，大火烧5分钟，盖上锅盖小火焖制10分钟，用筷子能轻松扎透鸡腿肉且没有血丝时即可~淋上蒸鱼豉油，用热花椒油烹香，味道很好，简单易做好吃~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3-4只鸡腿
- 干辣椒
- 料酒
- 红甜椒
- 花椒
- 蒜
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 香菜
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
