黑芝麻花生粽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 粽叶
- 糯米
- 花生
- 黑芝麻
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米提前泡好，芝麻炒熟，花生洗净
2
将糯米花生芝麻搅拌均匀，倒入酱油，放少量盐调味
3
包粽子，包好后高压锅上汽后中小火30分钟，之后关火闷20分钟，起锅，开吃
