微波炉麻薯
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- 10g无盐黄油
- 150g糯米粉
- 50g玉米淀粉
- 根据口味添加红豆沙
肉类
- 250g牛奶
调味料
- 50g白糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗中加入白糖、牛奶搅拌均匀后加入糯米粉和玉米淀粉搅拌至光滑无颗粒。
2
盖上保鲜膜并用牙签扎些小洞，放入微波炉高火加热一分钟，搅拌后再高火加热4分钟取出。
3
加入黄油搅拌至黄油融化，取出面团揉成等份的小面团。
4
将面团捏大至3倍成饼状，放入豆沙馅，捏合面饼成球状，去掉多余的面团即可。
