黑巧核桃燕麦饼
简单
4人份
时间：约30-40分钟 难度：容易做🤞 份量：12块
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食材清单
其他
- 20g熟核桃仁
- 20g黑巧克力
- 30g低筋面粉
- 30g水
- 30g食用油
- 70g即食燕麦片
调味料
- 25g细砂糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
核桃仁和黑巧克力切碎备用。麦片、低筋粉、细砂糖和盐放进大碗里，搅拌均匀。
2
加入食用油，充分拌匀。加入水、核桃碎和黑巧克力碎，拌匀。
3
烤盘上铺一张烘焙油纸，用勺子舀一勺混合麦片，用手掌压平，不要压得太紧。压好全部的燕麦饼。
4
将烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火同时加热，170度烤大约15分钟到20分钟，烤到上表面有一点点焦就好。
