冬瓜南瓜鱿鱼肉汤
简单
4人份
冬瓜南瓜鱿鱼肉汤，加了鱿鱼汤头变得有鲜味，好喝的说。
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食材清单
其他
- #调味料
- 1只小干鱿鱼
- 3-4粒红枣
- 适量冬瓜
- 适量南瓜
- 适量开水
- 适量江鱼仔粉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜，冬瓜切段放入锅，还有干鱿鱼，姜片和红枣，最后放入已经川烫好的肉过后加入水和调味料煮至材料熟。
2
煮好熄火享用
