胡萝卜🥕果脯干
简单
4人份
一定要有口不粘锅啊😄
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食材清单
其他
- 3斤胡萝卜
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切片后将所有材料倒入不粘锅内（尽量用冰糖，没火气）
2
开大火烧至萝卜卷边，糖水冒小气泡后，开小火，一定要有耐心，待至糖充分被萝卜吸收
3
离火翻拌至出糖霜
4
翻拌时可以把层叠的萝卜用锅铲拍开
5
哈哈😄冷切后就是果脯干了
6
冷却后分袋密封包装，携手方便，哈哈哈哈哈😄
