1Y4D甜点：雪梨银耳汤
简单
4人份
#辅食：甜点#
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食材清单
其他
- 梨
- 百合
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
155.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳提前泡发一夜后，撕碎
2
梨去皮切片，所有材料洗净后入炖锅，大约两小时
