牛肉三丝炒米粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 200G牛肉
- 两人份米粉
- 蒜
蔬菜
- 几根芹菜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 姜
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切细条，拿淀粉或嫩肉粉抓一下
2
各种菜切条
3
起火放油，先炒牛肉，放姜丝，生抽，花椒或黑胡椒翻炒两三分钟
4
倒入全部配菜，翻炒匀，断生后，即放米粉
5
出锅前放盐和蒜片。
