炖牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只小米椒
- 一把花椒
- 一根胡萝卜
- 两瓣蒜
- 四分一个西兰花
- 小五只鸡腿菇
肉类
- 200克牛肉
蔬菜
- 五片姜
蔬菜类
- 三根芹菜
- 半只洋葱
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
