超简单的炒酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 170克酸奶
- 1个橙子
- 1个百香果
- 1根香蕉
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干净的托盘铺上一张油纸
2
准备一包酸奶（什么牌子都可以，自己做的也行），一根香蕉，百香果，或者自己喜欢的水果
3
把酸奶倒入铺好油纸的托盘
4
摆上自己喜欢的水果，放进冰箱冷冻4个小时即可
5
冷冻好后切成块
6
自己做的的干净卫生，随时想吃随时都能做
