凉拌丝瓜
简单
4人份
换种吃法一样精彩，带你做简单不失美味家常菜
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1勺香油
- 4根丝瓜
- 4瓣蒜
- 两勺麻汁
- 半勺蚝油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜洗净刨去皮切成小条。
2
锅内加水烧开，放入丝瓜条，焯一下水捞出。
3
放入海盐、香油拌均。
