蟹粉鲜鱼皮

简单 4人份
蟹粉鲜鱼皮
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1000克鱼皮
  • 100克油菜心
  • 100克猪油
  • 100克蟹黄
  • 100克黄酒
  • 1克味精
  • 1克白胡椒
  • 25克大葱
  • 25克姜
  • 25克香油
  • 25克鸡油
  • 4克香菜
  • 豌豆30克淀粉
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

246.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

366.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鲜鱼皮人沸水中浸泡片刻,涩沙,漂洗,捞出改切成5 厘米的棱形块;把油菜心每棵修成鹦鹉嘴形,再改刀成4 瓣 锅置火上,舀人熟猪油,烧至四成热,放人油菜过油至翠绿色时,倒出沥油待用 葱一半切末一半打结;姜一半切末,一半切片 2。将锅置旺火上,舀入熟猪油30 克,投入姜片、葱结煸出香味时,放人绍酒50 克、鸡清汤500 克、鲜鱼皮,烧沸后移小火焐至纯软,捞起待用 3。另取锅置旺火上,舀人熟猪油70 克,烧至七成热时,投入葱、姜未略煸,将蟹粉放人煸炒,加入绍酒50 克,舀人鸡清汤50 克,放人鲜鱼皮,青菜烧沸,加入精盐、味精,用水淀粉勾荧,淋人熟鸡油和芝麻油,撤上自胡椒粉,放上香菜叶即成

2

历史文化

3

蟹粉即蟹黄,用鲜活河蟹,现剥现用,所谓“蟹肉上席百味淡”,蟹粉更胜一筹 鱼皮是海味中珍品 “蟹粉鲜鱼皮”为“南通四鲜”之三 明·王析《三才图会》记有:“浅在海沙不能去,人割其肉⋯⋯其皮用汤泡净,可缕作脍” 明代食鱼皮是“现割现烧”得其本来鲜腴之美 而现代由于产地、运输、保管等诸多因素,往往用于皮人馔,是内地厨者不得已而为之 鲜皮间质水饱和,胶质蛋白没有变性,故鱼皮晶莹、绵软而富有弹性,并保持其海鲜原汁真味,腴美柔滑异常,再加上蟹粉、菜心衬托,色泽悦目,滋味极鲜,蟹粉鲜鱼皮一般作宴会头菜

猜你喜欢

炸胡萝卜丸子
炸胡萝卜丸子
查看详情
五香鱼块
五香鱼块
查看详情
盐水煮花生仁
盐水煮花生仁
查看详情
肉丝干拌面
肉丝干拌面
查看详情