【鲜香小馄饨】(韭菜、黑木耳、胡萝贝、肉)

简单 4人份

时常会包一些小馄饨,拿来当早饭或者给先生当夜宵。 今晚包了大概150个小馄饨,馅料是韭菜、肉、胡萝贝、黑木耳。

【鲜香小馄饨】(韭菜、黑木耳、胡萝贝、肉)
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食材清单

其他
  • 1大勺料酒
  • 1大勺生抽
  • 1小勺老抽
  • 1小根胡萝卜
  • 一小把无根黑木耳
  • 少量醋
  • 适量猪油
  • 适量白胡椒粉
肉类
  • 适量瘦肉
蔬菜
  • 半斤韭菜
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 3勺盐

营养成分

热量

456.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

260.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

瘦肉剁成肉泥(也可以让卖肉的师傅帮你绞一下,或者家里料理机打一下,但我比较喜欢手工剁馅)。加入姜末,1勺料酒、一点点醋、1勺盐、1勺生抽、1小勺老抽、一点点白胡椒粉,抓匀腌一下,这样更入味。因为韭菜比较香了,我一般就不放蒜了,其他馅需要放些蒜泥。

2

韭菜、黑木耳、胡萝卜洗净切碎,加入肉泥,加入2勺盐。注意馅里一定要放油!因为瘦肉没什么油的,不放油完全不好吃呀。我加了1勺半的猪油。(其实菜我都切得很碎了,拍得比较近,显得都还很粗😂)

3

拌拌拌拌馅儿~

4

包包包包馄饨~~~馄饨皮是买现成的。因为包馄饨的时候就我自己在家,不太好拍视频,就省略了包的步骤啦

5

煮好的馄饨皮薄馅香,晶莹剔透

6

馅也很好看呀~

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