三文鱼茶泡饭
简单
4人份
家里小朋友最爱吃😏
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食材清单
其他
- 1块大概400克三文鱼
- 三个鸡蛋
- 三人份米饭
- 泡一壶茶
- 适量海苔
- 适量胡椒粉
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量日本酱油
- 适量盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
