网红鱿鱼须两吃
简单
4人份
船冻超大鱿鱼须，比脸还大的鱿鱼须，你怕不好吃？No，No，No！👆不可能的事！
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1勺孜然粉
- 1勺蚝油
- 1勺陈醋
- 2勺料酒
- 2瓣蒜
- 4勺米醋
- 4条鱿鱼须
- 一勺老干妈
- 一勺芝麻
- 半勺麻油
- 四片柠檬
- 烧烤酱：
- 腌制用：
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 5勺酱油
- 一勺白糖
- 半勺白糖
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱿鱼须洗净，冷水加两勺料酒，焯水，这一步不可省
2
煮熟后，将鱿鱼须放入冷开水中冷却，为了使其口感更脆，懒人也可省略，因为鱿鱼须本身白灼就很脆很好吃哦！
3
腌制调料配比如图，送给小白，拿走不谢
4
第二天拿出来吃，嘎嘣脆！
5
轮到处理细细的尾部了，一次能得到两个菜，是不是能上个懒人菜谱了！
6
万能烧烤酱的配比：1勺孜然，1勺蚝油，1勺酱油，1勺白糖，1勺芝麻，1勺灵魂配料老干妈。腌制2小时。
7
用锡纸折一个小盒子！不会漏的那种！倒少许橄榄油，少许的意思就是不太好精确。
8
将腌制好的鱿鱼须铺在锡纸盘中，我折的稍稍小了一点。，剩下的酱汁一并倒入。烤箱预热200度，上下火。180度烤10-15分钟，因为鱿鱼本身是熟的，所以不怕没烤熟，视个人口味调整。
9
追剧伴侣！嗯嗯，烤少了
