剁椒鱼头
简单
4人份
很多人会做的一道菜，其实都八九不离十，这里我把入门款介绍下，相信小白也会有拿手菜的。
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食材清单
其他
- 10瓣的量蒜沫
- 1勺料酒
- 1根的量小葱
- 2克油
- 2勺生抽
- 2根的量香菜沫
- 4勺剁椒
- 4勺蚝油
海鲜
- 1个鱼头
海鲜类
- 3勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
