剁椒海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海带丝
- 剁椒
- 料酒
- 醋
- 鸡精
- 麻油
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水煮开后，将海带丝焯一下水，焯水的时候可以加一点料酒
2
海带丝沥干水份
3
将剁椒切碎，用油煸炒一下
4
海带丝中加入盐，糖，鸡精，酱油，醋，麻油和炒香的剁椒拌匀
