水波蛋奶油通粉
简单
4人份
一个人的午餐，用家里现有的材料自由搭配
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 少许白醋
- 适量奶油
- 适量番茄
- 适量通粉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
通粉烫熟
2
番茄切粒，锅里放黄油略炒，放入少许水煮熟，然后开小火加入奶油、盐，慢慢搅拌，防止黏底，奶油煮住有点浓稠即可。
3
水波蛋，锅里倒入水煮至冒泡，加入白醋，用汤勺把水划圈，倒入鸡蛋，鸡蛋蛋白凝固即可。鸡蛋捞起放入通粉，倒入番茄奶油。
