酱香茄子焖面

简单 4人份

用剩下的面粉和茄子刺激你的味蕾

酱香茄子焖面
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食材清单

其他
  • 一个茄子
  • 一份面条
  • 一勺辣椒油
  • 三个辣椒
  • 三瓣大蒜
  • 两勺生抽
  • 两勺蚝油
  • 适量油
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 两根葱
调味料
  • 两勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

831.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取适量面粉加一勺盐,开水,用筷子搅拌,成棉絮状后加入油。用手揉至面团光滑。将面团放入碗中。放置冰箱发酵两三小时。(最好是放一晚上。才会更劲道。)将面团取出。切成小块。用手压扁。再用手来拉扯,一边拉一边扯一边甩。烧开水后,将拉好的面条。放入锅中煮三分钟。捞出备用。将煮面条的水盛一碗备用。

步骤 1
2

将茄子滚刀切好。放入两勺盐腌30分钟。腌好后洗净捞出。再将茄子挤干水。加入淀粉搅拌均匀。

步骤 2
3

腌制茄子的时候可以调料汁。将大蒜切成蒜泥。香葱和香菜切碎。 辣椒要切圈。将所有的材料放入碗中。加入两勺生抽,两勺蚝油,两勺豆瓣酱。一勺辣椒油。适量的油。搅拌均匀。再切好葱段备用。

步骤 3
4

锅热后放入比炒菜多一倍的油,将茄子炒至金黄色。再捞出备用。锅中剩下的油。放葱段爆炒。再放茄子炒两下。将调好的料汁放入。焖两分钟后,面条倒入。不时的搅拌。燜至微绸的时候再将面汤放入。五分钟后便可以出锅,撒上切好的葱花。

步骤 4
5

我要开吃啦~

步骤 5

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