哆咪辅食之花生酱厚多士_12个月以上宝宝辅食
简单
4人份
不管什么食物， 吃多了吃久了宝宝就会出现不爱吃的情况， 这个时候， 从性状上进行改变就非常必要了。 今天我们推荐一道快手辅食， 不管是做为主食还是间点都是不错的选择， 有碳水化合物，有蛋白质和微量元素。即使宝宝活动量大也可以满足生长需求。 一起看看我们的——花生酱厚多士
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食材清单
其他
- 1个吐司面包
- 1个鸡蛋
- 少许炼乳
- 适量红枣花生酱
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：吐司面包1个，鸡蛋1个，红枣花生酱适量，炼乳少许
2
首先将吐司面包切成三厘米厚的面包片
3
切好之后两两一组， 然后将其中一片涂抹上红枣花生酱
4
将两片面包合在一起， 六面均匀刷上蛋液。
5
平底锅上加入核桃油， 将面包的每个面煎至微微上色， 淋上少许炼乳
6
出锅之后就可以给宝宝吃啦，搭配一万粥或者汤羹，简单快捷，最重要的是营养丰富哦。
7
漠漠，国际公共营养师，国家高级育婴师，从事婴幼儿营养研究，扫描二维码免费为宝宝搭配营养辅食
