咖喱牛肉饭
简单
4人份
菜饭都有，美味健康，可以一次做一大碗，吃的时候往焖好的白米饭上一浇，既营养又美味（忘记拍照，凉之后拍的，不太好看，但是真的很好吃，老少皆宜）
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个西红柿
- 一盒咖喱
- 半个胡萝卜
肉类
- 半斤牛肉
蔬菜类
- 四分之一洋葱
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
