红烧鲅鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 一勺辣豆瓣
- 一条鲅鱼（中等个）
- 两个干辣椒
- 两勺（也可多放点）料酒
- 五瓣蒜
- 少许生抽
- 少许老抽
- 适量小回香（可随意）
- 适量食用油
蔬菜类
- 3片姜
- 一小段葱
调味料
- 适量糖
- 适量酱油
谷物
- 少许干面粉
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
