凤眼果焖鸡
简单
4人份
今天去市场买菜，看到好多菜档都摆着一堆类似菠萝蜜种子的凤眼果，菜档吖姨说这个现在当季，一般只有7~8月才有，马上就下架了。啊姨说凤眼果用来煲汤，煲糖水和焖鸡都好好吃的。于是就贪新鲜买了准备做凤眼果焖鸡。还真的是好吃呢！
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食材清单
其他
- 10粒凤眼果
- 1斤鸡肉
- 1茶匙料酒
- 2瓣蒜
- 2茶匙油
- 2茶匙生抽
蔬菜类
- 2根葱
- 3片生姜
调味料
- 1茶匙盐
- 少量糖
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
