可以喝两碗的鲍鱼菌菇汤
简单
4人份
孩子特别挑食，这夏天的就更不爱吃饭了。所以只能想着各种炖汤让他喝。天天大骨 排骨的也他油腻了。今天试试这鲍鱼炖汤~没想到一口气干了两碗下去，老母亲那个欣慰啊❤ 家有挑食宝贝的应该最懂了~
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食材清单
其他
- 1包落汤包
海鲜类
- 6只鲍鱼
蔬菜类
- 3片姜片
调味品
- 适量盐巴
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备菌汤包 洗净泡水20-30分钟
2
鲍鱼洗净备用
3
将菌菇和鲍鱼姜片放入锅中 煲汤键一按 坐等喝汤😋
4
⏰时间到~开锅了！只要放少许盐就可以了
5
不用放味精，鸡精哦 非常鲜美
6
开吃啦😋
7
再啰嗦一句，我是用的菌汤包配好的，所以什么量多少也不清楚。这一包50多克，我们家炖一锅 吃两餐☺️
