千张火腿炒竹笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 千张
- 料酒
- 火腿
- 竹笋
- 高汤
- 鸡粉
蔬菜
- 葱 姜 蒜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
424.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜呛锅
2
闻到香味后，下千张、火腿、竹笋爆炒。
3
加高汤，没有高汤加白水。小半碗就够了。
4
大少烧开，转中火收汤。
5
期间加入料酒，盐，糖，鸡粉调味。
6
装盘，开吃。。。。
