🥚鱼香鸡蛋🥚
简单
4人份
热爱生活🏌
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15朵木耳
- 1个青椒
- 1匙蚝油
- 1根胡萝卜
- 2匙醋
- 3个鸡蛋
- 3匙生抽
- 一匙糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🥚鸡蛋三颗 加入适量盐 搅拌均匀
2
🥕胡萝卜一根 擦丝
3
🥗青椒一个 切丝
4
🥢木耳15朵左右 泡发 切成丝
5
🥣两匙醋➕三匙生抽➕一匙耗油➕一匙糖➕适量盐➕半碗水
6
调成汁 备用
7
🍳锅烧热油 煎鸡蛋 用铲子切成小块 盛出备用
8
🥘锅再烧热油 加入胡萝卜和青椒 先翻炒
9
🥘随后加入木耳翻炒
10
🥘加入鸡蛋和调好的汁翻炒
11
🍱出锅
12
吃它！！！
13
☄向生活请个假 做个快乐的熊孩子🐼
