鲫鱼萝卜丝汤
简单
4人份
鲫鱼，是春季食补的佳品。鲫鱼萝卜丝汤做饭简单，经济实惠！而且营养全面，鲫鱼含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
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食材清单
其他
- 半根萝卜
- 适量料酒
- 适量油
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 3片姜片
- 三根葱
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
