化州糖水😆养颜姜红糖红枣桃胶羹
简单
4人份
女生那几天快结束的时候喝，养颜添气色，感觉有重新满血复活了！
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 20克桃胶
- 6颗红枣
- 800克水
- 8颗桂圆
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
好的食材是成功的一半，我用的是山西狗头枣，个头好大，肉质饱满，当零嘴吃都妥妥的，红枣要去掉核，才不会太上火（妥妥的广东人）
2
桃胶提前泡16个小时，一小抓就够了
3
把泡好的桃胶，红枣，桂圆，枸杞，拍好的姜，放进锅里加水煮沸，再调小火煮半小时，加入红糖调味，再煮融了红糖就好啦！化州糖水妥妥的赞！喝起来整个人都暖了
