雙米大棗粥

简单 4人份
雙米大棗粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3颗枣
  • 适量大米
  • 适量小米

营养成分

热量

270.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

598.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小鍋加水,大火煮至有小氣泡冒出。大米下鍋,鍋開後轉小火煮十分鐘。

步骤 1
2

十分鐘到,放入小米和大棗,充分攪拌。不加鍋蓋,煮三十五分鐘出鍋即可。

步骤 2

猜你喜欢

【豆浆粥】
【豆浆粥】
查看详情
小米青菜粥
小米青菜粥
查看详情
南瓜鸡胸香菇三米焖饭(减脂好手)
南瓜鸡胸香菇三米焖饭(减脂好手)
查看详情
藜麦粥
藜麦粥
查看详情