622.0 卡
18.0 克
6.0 克
93.0 克
4.0 克
7.0 克
969.0 毫克
D,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡大腿剔骨。
鸡腿肉去皮切丁。
鸡丁倒入料酒、蛋清、盐、淀粉搅拌均匀,腌制30分钟。
蒜、姜切片,青椒切菱形片备用。
锅中热油,中火爆香姜、蒜,接着倒入鸡丁大火翻炒至变色,紧接着倒入干辣椒碎,翻炒片刻。
锅中依次倒入生抽、蚝油、糖翻炒均匀。
接着锅中倒入青椒片,大火翻炒片刻。
出锅啦!
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