手撕酸奶吐司
简单
4人份
不知道有没有伙伴跟我一样，一想到要开始计划减肥就开始疯狂采购酸奶 酸奶的吃法花样多多，直接饮用；搭配丰富的坚果和果脯，还有新鲜的水果就可以饱饱的一餐...... 但你可能还没尝试过酸奶吐司，柔软的吐司，发酵型酸奶，饱腹又可以促进肠胃蠕动，健康与美味，一样不差！
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食材清单
其他
- #主面团
- 100g老面
- 100g高筋粉
- 15g烘焙奶粉
- 1g酵母
- 245g老酸奶
- 350g高筋粉
- 50g黄油
- 5g烘焙奶粉
- 5g酵母
- 70g老酸奶
调味品
- 1g食盐
- 4g食盐
调味料
- 20g细砂糖
- 50g细砂糖
谷物
- #老面
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
