蛋包茼蒿肉末
简单
4人份
加茼蒿味道，更好吃
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食材清单
其他
- 1/2勺A 白糖
- 1/2勺A 酱油
- 1勺食油
- 2个鸡蛋
- 50g猪肉末
- 80g茼蒿
- 少量A 辣椒末
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备盘子。茼蒿洗净，切成3mm幅。猪肉末和A用料放入盘子里，拌均。
2
鸡蛋打碎放入盘子里，拌一下。茼蒿也放入盘子里，拌均。
3
准备平底锅。食油放入锅里，点中火，等待30秒，把步骤2料倒入锅里，烤两面。
4
做好了。把步骤3菜装碟子就可以吃。
