酷暑小食，拌海凉粉
简单
4人份
进入末伏，天气却更热了……中午真心没有食欲，拌海凉粉，酸酸凉凉
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 一份海凉粉
- 一头大蒜
- 少许生抽或味极鲜
- 少许胡萝卜
- 少许香油
- 少许黄瓜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
从超市买的海凉粉切块，放冰箱冷藏备用
2
黄瓜、胡萝卜、香菜、大蒜切小块～喜欢辣的可以加一点小米辣
3
拿出切好的海凉粉，材料加一起，放入一勺醋，少许生抽或味极鲜，糖，盐，香油拌匀。还可以加入少许花生碎或熟芝麻都可～酸酸凉凉的海凉粉就可以吃了，做起来吧，超简单
