春日凉拌菜
简单
4人份
春日里就想吃这一口
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一小把花生米
- 一根黄瓜
- 五个小萝卜
- 老干妈辣酱
- 适量苦菊
- 香油，花椒油，橄榄菜
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦菊刀切或手撕寸段
2
黄瓜可以切任意自己喜欢的形状
3
小萝卜也切任意形状
4
番茄也切块儿，把花生米和蔬菜放一起
5
放香油，适量
6
放花椒油适量，提醒一定要买此牌子的花椒油
7
放老干妈一勺
8
这个菜不放盐要用橄榄菜调味，所以依个人口味放
9
搅拌后装盘
