虫草花炖老鸭汤
简单
4人份
这是一道味道鲜美的滋补汤水，用料简单，营养丰富，全家皆宜。鸭肉性味甘，不上火，可多喝。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2只鸭肉
- 10g虫草花
- 少许（依个人口胃）盐
- 适量枸杞
- 适量红枣
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
165.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭肉洗净，虫草花 、枸杞、红枣清水侵泡沥干备用。
2
将所有食材放入锅中，加入清水，约八分满，开始炖熬。
3
约三小时后，加入适量的盐调味，便可出锅。
4
完成。
