猪骨头
简单
4人份
每次做成功一道菜、必须记录下来、不然下一次的味道绝对……跑偏！
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食材清单
其他
- 1000Ml热水
- 一块桂皮
- 一根鸡腿
- 一片白芷
- 两个土豆
- 两勺料酒
- 两勺生抽
- 两勺老抽
- 两块八角
- 五段葱
- 五颗花椒
- 六块猪棒骨
- 十块冰糖
- 半勺（自己看肉的多少加盐）盐
- 少许食用油
蔬菜
- 五片姜
调味品
- 两片香叶
调味料
- 一勺黄豆酱
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌贼洗净
2
对半切
3
切块 放入碗中
4
这里是已经煮好的骨头汤
5
把切块的乌贼放入汤中
6
关盖 等到高压锅叫起来的时候 大概五分钟后就关火 如果是没有烧过的排骨要先大火十分钟慢火五分钟
7
盛入碗中 撒上葱花
