芹菜炒鸡腿肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 2根（一根红一根青）青椒
- 少许胡椒粉
- 少许辣椒酱
- 少许鸡精
肉类
- 2只鸡腿肉
蔬菜类
- 3根芹菜
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡腿肉去骨切片，放入油，盐，鸡精，酱油，淀粉，辣椒酱，胡椒粉，腌制
2
炒锅烧热放油，油烧热放入腌制好的鸡肉，将鸡肉炒至五分熟放入少许水煮
3
鸡腿肉熟后水收干放入芹菜和青椒，将芹菜和青椒炒至变绿色放入少量的鸡精和盐，就可起锅
