牛排韩式拌饭
简单
4人份
喜欢吃韩式拌饭，配上菲力牛排，味道更是超赞😍
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1块菲力牛排
- 一碗饭
- 半根胡萝卜
- 油
- 狗宝咸菜
- 白芝麻
- 糖菜
- 绿豆芽
- 蚝油
- 金针菇
调味料
- 酱油
- 韩式辣酱
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，绿豆芽焯水，过凉水
2
2，金针菇焯水，过温水，用蚝油，酱油拌入味
3
3.胡萝卜切细丝，用一点油炒熟
4
4.糖菜撕条，用一点油炒熟
5
狗宝咸菜买现成的
6
牛排按我的菜谱煎好切条，鸡蛋煎半熟
7
碗底放米饭，上面摆好所有的菜，撒上熟芝麻
8
拌饭里酱是精华，发现了这款炒拌酱，味道不错，依个人口味加到饭里，开拌
9
鸡蛋全拌碎，连饭带菜大口的吃
10
加上汤，水果，完美😘😘
