豆腐肉末小笼包

简单 4人份

最近这几天小朋友天天要吃肉包,老实说我有点吃腻了,最后决定给肉包换点口感,加一些豆腐吧。 这次用的面粉里出了普通低筋粉还加了少许乌克兰的高筋粉,果然出炉的成品颜色立马不同了,带了些麦色,面皮没有那么雪白雪白,口感上也有嚼劲,加不加全凭自己喜好。

豆腐肉末小笼包
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食材清单

其他
  • 130克水
  • 15克生抽
  • 180克低筋粉
  • 20克猪油
  • 20克高筋粉
  • 3克油
  • 3克酵母
  • 五分之一块豆腐
  • 少许麻油
  • 肉馅部分
肉类
  • 适量肉末
蔬菜类
  • 适量葱末
调味料
  • 5克盐
  • 5克糖
谷物
  • 面团部分

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

505.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将馅料材料混合

2

豆腐用勺子捣碎

3

加入葱末

4

再加调味,然后顺时针揉均匀

5

做包子部分由于没人帮我拍,下次补上吧。这次做的小包子是20克一个的剂子。

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