蕃茄炒臭豆腐
简单
4人份
太愛吃臭豆腐了，這道蕃茄臭豆腐是賣臭豆腐的老闆教我的喔！ 喜歡臭豆腐的人不要錯過～
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食材清单
其他
- 1～1個半蕃茄
- 1大匙油
- 2塊臭豆腐
- ㄧ點點水
- 芶芡太白粉+水（可省略）
- 適了番茄醬
- 適量昆布粉
- 適量鹽
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蕃茄切塊備用
2
豆腐弄碎備用
3
熱鍋-油-蕃茄拌炒軟-番茄醬炒香
4
再放入臭豆腐拌炒勻-鹽-昆布粉-水拌炒勻煮滾-芶薄芡拌勻即可起鍋。
