🍛茄汁五花肉拌饭🍛
简单
4人份
略带酸甜口感 又带赤酱红油 蔬菜和五花肉的完美结合 配上米饭人生不要太完美❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个中土豆
- 1个番茄
- 1个茄子
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2瓣大蒜
- 4小块冰糖
- 酱汁🧂
肉类
- 一块五花肉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 半根大葱
调味品
- 1勺白醋
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料准备齐全 全部切成小丁
2
锅里放油下冰糖熬化 倒入大葱和蒜沫 洋葱炒香 然后倒入五花肉
3
再加入土豆翻炒 等土豆上色 依次放茄子 西红柿和青椒
4
+2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒+1勺蚝油+1勺白糖+1勺白醋+适量盐炒匀 然后+水 大火烧开转小火慢慢炖
5
把所有食材都炖熟就好啦 米饭垫底 倒上带有汤汁的茄汁五花肉就开动吧😋
