腊八粥
简单
4人份
腊八粥的具体原料可以任意搭配，我从小生活在北方，做腊八粥用到的主要配料有米，红枣，豆类，其他的可以随意。我这次买的八宝米，内容比较丰富。有江米、大黄米、红香米、黑米、大麦米、高粱米、薏仁米、大米、绿豆、红小豆、红芸豆、花芸豆、白芸豆。
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食材清单
其他
- 绿豆
- 8颗蜜枣
- 大米
- 大麦米
- 大黄米
- 红小豆
- 红芸豆
- 红香米
- 花芸豆
- 黑米
调味料
- 20克冰糖
谷物
- 江米
- 薏仁米
- 高粱米
豆制品
- 白芸豆
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
