辅食记之猪肝粉（补铁必备）
简单
4人份
6月龄添加辅食咯 补铁很强步伐。
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食材清单
其他
- 半个柠檬
- 随意猪肝
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肝洗净 切去白色筋膜 用流动水冲至水变清澈后放入半个柠檬浸泡2小时 继续放流动水冲至水变清澈。
2
一直不停的翻炒直到炒干不再冒水气（为了防止炒焦的混在一起 可以一直换锅）
3
放入破壁机中打碎 继续翻炒出水份
4
过筛 （多过筛更加细腻） 大颗粒的重复放进破壁机继续打 完成
