牛油果芝士三明治（一岁以上婴儿辅食）
简单
4人份
一岁以上可以适量吃点盐了，根据自己宝宝加盐的量来采购合适的芝士，看配料表每100g盐含量即可
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片全麦吐司
- 1片芝士
- 几片牛油果
- 适量植物油
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包切个框出来，准备好片装芝士。
2
平底锅刷油，放入面包“框”，打一个鸡蛋，用筷子搅一搅，尤其蛋黄要弄破不然不容易熟。
3
把芝士和面包“囊”铺上去，先放芝士再放面包片。小火稍微煎一下翻面，两面都煎至金黄即可出锅。
4
铺上切好的牛油果。
5
美美的享用吧
