糯米粉版糍粑

简单 4人份

前几天在邻居妈妈那里尝到一块糯米糍粑饼,那叫一个好吃,外焦里糯,作为小食很好吃。于是学来这个糯米粉版的糍粑。 原版应该是,糯米饭蒸好后锤成糯米面团,吃的时候揪成小块,在锅里摊成小饼。 但这个简易版本,比较了口感,作为早饭还是不错的选择。

糯米粉版糍粑
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食材清单

其他
  • 少量食盐
  • 适量植物油
  • 适量清水
  • 适量糯米粉

营养成分

热量

112.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

970.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米粉:清水≈1:1,按此比例和面,多做揉搓,至光滑面团。p.s.因为糯米团粘,建议在硅胶垫或者蒙上保鲜膜的面板上操作。

2

揪成小面团,因为面团粘性大,故用保鲜膜包裹,用手按压成巴掌大的薄饼。

3

中火锅里放油,稍成型后,用木铲和筷子帮助翻面。

4

煎制过程中,借助木铲压薄,煎至两面金黄时,单面稍撒匀食盐,再翻面至食盐抹匀融化。

5

起锅,切小块食用。

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